Yoguilates en el Centro Shila
En el Centro Shila (Joaquín María López, 10) se puede practicar Yogilates, una disciplina importada de Los Ángeles que mezcla el yoga y el pilates. La práctica de Yogilates está especialmente indicada para personas con estrés que dispongan de poco tiempo para entrenar. A través de Yogilates se consigue un beneficio espiritual a la vez que se trabaja la flexibilidad y la tonificación. El trabajo en esta disciplina se hace en grupos pequeños con un monitor que corrige constantemente la postura. En Yogilates se busca el beneficio espiritual, además del físico, a través del control del cuerpo. El control de la respiración es fundamental para la realización de los ejercicios. Declaraciones de Jesús Cobos Bedoya, profesor de Yoguilates.
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Exposición \"Impresionismo. Un nuevo renacimiento\". Ruta del Centenario de la Gran Vía. Espectáculo \"Nino Bravo. ¡El Musical!\". Exposición \"Museo de Arte Contemporáneo Eduardo Westerdahl\"
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